Gemeinsam mit Physiotherapeut:innen entwickelt, bietet die Silver Edition ein praxiserprobtes Trainingssystem mit klar angeleiteten Körpergewichtsübungen für mehr Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer.

Die Karten sind leicht verständlich und führen dich Schritt für Schritt zu einer selbstständigen und regelmäßigen Routine. Du trainierst in deinem Tempo, angepasst an deine Tagesform.